减肥可以吃红薯吗？

Question

经常为自己的肥胖感到苦恼，已经下定决心要减肥了，减肥时还能吃红薯吗？

Answer 1

减肥的时候是可以吃红薯的，红薯中含有十分丰富的纤维素，可以为我们提供饱腹感，抑制脂肪的堆积，对减肥有很大的促进功效，可以吃一些。