减肥可以吃红薯吗？ - 问答频道

减肥可以吃红薯吗？

女，24岁

病情描述:

经常为自己的肥胖感到苦恼，已经下定决心要减肥了，减肥时还能吃红薯吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

减肥的时候是可以吃红薯的，红薯中含有十分丰富的纤维素，可以为我们提供饱腹感，抑制脂肪的堆积，对减肥有很大的促进功效，可以吃一些。

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