苹果有助于减肥吗？ - 问答频道

苹果有助于减肥吗？

病情描述:

营养师建议我们平时多吃苹果，说是对减肥有很大帮助，苹果能减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

苹果是能减肥的，苹果富含果胶，可以帮助肠胃蠕动、排除体内的毒素；再加上苹果富含钾，热量又低，还可以消除小腿的浮肿，是热衷于减肥的MM首选。

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