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吃西兰花有什么好处

病情描述:

西兰花非常符合我的口感，所以平时我经常会吃，吃西兰花会有哪些好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

西兰花的营养丰富，多吃可以帮助减肥瘦身，而且可以调理脾胃。西兰花属于十字菜，除了低热量有助消化还是抗衰老圣品啊，每天吃都可以。

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