黄瓜吃了能减肥吗？

Question

我经常会买黄瓜回来吃，特别爱吃凉拌黄瓜，不知道黄瓜吃了能不能减肥？

Answer 1

黄瓜食用后有很好的减肥效果，因为黄瓜是很好的减肥品。希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖(主要是因为盐份过多，会引起水肿型肥胖)。