吃夜宵的危害有哪些？

Question

平时有时候回家很晚，就会有吃夜宵的习惯，但是老公跟我说吃夜宵对身体有危害，那它的危害有哪些呢？

Answer 1

长期夜宵过饱，会反复刺激胰岛，使胰岛素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰岛素的β细胞功能减退，发生糖尿病。夜宵过饱还可造成胃部扩胀，压迫周围器官，加重胃、肠、肝、胆、胰等器官的负担，引起大脑皮层活跃，诱发失眠，磨牙等。