半夜加餐可以吗？ - 问答频道

半夜加餐可以吗？

女，34岁 2018-09-11 22:20

病情描述:

我的消化比较好，饿的非常快，现在虽然很晚，但我实在太饿了，胃疼，我可以吃饭吗？

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-09-11 22:53

半夜加餐不太符合正常作息规律的，半夜时候正是各个器官排毒和休息的时候，因此进食的食材必须是低卡路里，而且易于消化和吸收的。过于油腻和甜腻的食物是不适合的，加上吃完之后多数人会直接入睡，更不能选择过多的流食。

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