冬天手脚冰凉的人吃什么好？

Question

我在冬天，即使穿的再厚也总是手脚冰凉，这时候我吃些什么可以调理身体，缓解手脚冰凉的症状呢？

Answer 1

在冬天，手脚冰凉的人可以适当的喝一些红糖水或者红糖桂圆姜水。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也适合老人和贫血的儿童食用。红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用，在寒冷的冬天里不再手脚冰凉。