经常吃冬瓜对身体好吗？

Question

我经常会吃那种煮的很烂的冬瓜，经常吃冬瓜对身体有没有好处？

Answer 1

经常吃冬瓜对身体有好处。尽管冬瓜中的营养物质含量在瓜果中不算出彩，但它含有丰富的钾元素，能改善身体钾盐钠盐失衡的状况，加速全身水循环和排尿系统，利湿去水肿的功效让其他蔬菜望尘莫及。