鸡蛋吃了能减肥吗？

Question

我有点胖了，所以我想减肥，朋友说吃鸡蛋就能减肥，是真的吗？

Answer 1

吃鸡蛋是能减肥的，因为鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。