夏天吃苹果能助皮肤抗氧化吗？ - 问答频道

夏天吃苹果能助皮肤抗氧化吗？

病情描述:

夏天天气很热，晒得皮肤有些氧化，老公让我吃些苹果，说可以抗氧化，那是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张建中主任医师北京大学人民医院

吃苹果其实能够吸收其中的维生素C,维生素C对于抗氧化有非常好的帮助,能够促进皮肤代谢。同时,苹果中有大量的碳水化合物,对于皮肤保持光滑、细腻也有帮助。

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