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女人吃什么补气血效果好？

女，32岁 2018-09-06 20:55

病情描述:

因为月经量大，我现在脸色特别苍白，想多吃一些补气血的食物，吃什么比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-06 21:10

女人可以多吃百合红枣银杏羹，有补血养阴，滋润养颜，润肺益气的功效。女性要想补气血，还要多吃桂圆、银耳、红枣、苹果、豆浆等，非常有助于女性补气补血。

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