番薯的热量高吗？ - 问答频道

番薯的热量高吗？

病情描述:

我妈会做番薯给我吃，只是我还处于减肥期间，不知道番薯的热量高不高？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

番薯的热量其实不算特别的高，而每一百克番薯含热量仅127千卡，只有大米的三分之一，馒头的一半，粗纤维0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物29.5克。

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