多喝水对身体好吗？

病情描述:

我特别讨厌喝水，所以平常都会喝牛奶之类的东西，可是我妈妈说多喝水对身体好，是这样吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

喝水对人体是非常重要的。多饮水能排出体内的有毒物质、调节体温、舒缓关节、防止肾结石和运输从食物中摄取的养分到各个器官。饮水在很多方面都对身体有好处，在减轻体重方面也能起到某种作用。

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