减肥可以吃土豆吗？

Question

这几年因为生病吃了太多抗生素，整个人肿起来了，想减肥，土豆适合减肥期间当主食吗？

Answer 1

减肥期间可以将土豆作为主食摄入，土豆还是很神奇的，瘦人吃了变胖，胖人吃了可以减肥。土豆的营养丰富，但是脂肪含量相对较低，甚至可以忽略不计的，所以想减肥又担心饿肚子则可以多吃土豆，把土豆当成主食吃，你会发现身上的肥胖越来越少哦。