红枣可以多吃吗？ - 问答频道

红枣可以多吃吗？

女，32岁

病情描述:

闺蜜告诉我经常吃红枣，容颜永不老，为了美容养颜，我能不能多吃一些红枣呢？

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

虽然红枣有美容养颜的作用，但是红枣不可吃得过多，吃多了容易伤牙，再者也容易上火，过多的枣还容易使人的血糖升高，不利于心血管的健康，因此每日吃枣要控制量。

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