红枣可以多吃吗？

Question

闺蜜告诉我经常吃红枣，容颜永不老，为了美容养颜，我能不能多吃一些红枣呢？

Answer 1

虽然红枣有美容养颜的作用，但是红枣不可吃得过多，吃多了容易伤牙，再者也容易上火，过多的枣还容易使人的血糖升高，不利于心血管的健康，因此每日吃枣要控制量。