适合高血压患者长期吃的零食？ - 问答频道

适合高血压患者长期吃的零食？

男，75岁

病情描述:

外公爱吃小零食，但他最近血压偏高，有没有什么食物适合他吃？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

高血压患者适合吃西瓜子。西瓜子经加工可以制成五香瓜子，奶油瓜子、多味瓜子等，既好吃，含有不饱和脂肪酸，有助于预防动脉硬化、降低血压，是适合高血压病人的小吃。

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