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老年人吃些什么会比较好?
病情描述:
父亲的年纪越来越大了,身体也远不如从前,这个年纪的人吃些什么会好一些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    年纪大的人平时可以多吃点鲑鱼。每周进食3、4次,富含Omega-3多元不饱和脂肪酸,可以抑制因衰老造成的记忆力减退,其次可以通过调节脉搏和保持动静脉血管畅通来维持心脏健康。
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