酸奶可以减肥吗？

病情描述:

不爱运动还爱吃，正在考虑减肥，朋友建议我喝酸奶，酸奶能减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

酸奶具有很好的减肥功效，酸奶是种保健食品，它热量很低，可调节肠内环境，对清肠排毒很有效果，因此酸奶减肥法一直受到人们关注。

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