贫血患者吃什么好？

Question

女儿这段时间经常偷偷减肥，这两天看她脸色苍白，贫血有点严重，应多给她补充什么？

Answer 1

贫血患者可以适量吃猪肝、菠菜、红枣、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁、叶酸片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

猪肝富含血红素铁，吸收率高，适合缺铁性贫血患者食用。菠菜含有叶酸和铁元素，有助于改善营养性贫血。红枣具有补血作用，可辅助改善贫血症状。牛肉含有优质蛋白和铁元素，有助于促进血红蛋白合成。

二、药物

硫酸亚铁是治疗缺铁性贫血的常用铁剂，可补充体内铁储备。琥珀酸亚铁是有机铁剂，胃肠道刺激较小。右旋糖酐铁适用于不能耐受口服铁剂的患者。叶酸片用于治疗巨幼细胞性贫血，可促进红细胞生成。

贫血患者应保持均衡营养，避免饮浓茶影响铁吸收，适当运动促进血液循环，定期复查血常规监测治疗效果。