吃什么能够缓解积食？

Question

孩子最近吃的东西特别多，所以经常会出现积食的现象，吃些什么可以缓解积食呢？

Answer 1

若出现积食情况，可以适量吃山楂、白萝卜、陈皮、麦芽等食物，也可以遵医嘱吃保和丸、健胃消食片、多潘立酮、乳酶生等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 山楂

山楂含有有机酸和脂肪酶，能促进胃液分泌，帮助消化油腻食物，缓解积食引起的腹胀。

2. 白萝卜

白萝卜富含芥子油和淀粉酶，可促进胃肠蠕动，加速积食排出，适合饭后适量食用。

3. 陈皮

陈皮所含挥发油能温和刺激胃肠，改善积食导致的食欲不振，可泡水饮用或入膳。

4. 麦芽

麦芽含有消化酶，能分解淀粉类食物，减轻米面过度摄入造成的积食症状。

二、药物

1. 保和丸

由山楂、神曲等组成的中成药，适用于食滞内停引起的脘腹胀满、嗳腐吞酸。

2. 健胃消食片

含太子参、陈皮等成分，可健脾消食，改善功能性消化不良导致的积食。

3. 多潘立酮

促胃肠动力药，能增强胃蠕动，缓解胃排空延迟引起的上腹饱胀感。

4. 乳酶生

含活肠球菌的微生态制剂，通过调节肠道菌群帮助消化，适合儿童积食。

日常需避免暴饮暴食，进食后适当散步促进消化，长期反复积食应排查胃肠疾病。