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适合老年人吃的食物有什么？

病情描述:

父亲的年纪越来越大，身体也远不如从前，吃些什么会对身体好一些？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

莲子大枣都很好。莲子可补脾益胃、养心安神、益智健脑，兼能益肾固精。大枣可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。

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脸部色斑也称面部色斑，是指脸部和周围颜色不同的斑点。脸部色斑的形成原因很多，种类比较复杂，脸部色斑形成的原因，主要有：遗传性因素、紫外线照射、内分泌原因、细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢，造成色素沉积，新生细胞数量大量减少(新生细胞使肌肤的美白的重要因素)形成脸部色斑。

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