适合老年人吃的食物有什么？

Question

父亲的年纪越来越大，身体也远不如从前，吃些什么会对身体好一些？

Answer 1

莲子大枣都很好。莲子可补脾益胃、养心安神、益智健脑，兼能益肾固精。大枣可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。