预防关节炎的食物有吗？

Question

最近这段时间总扭伤，医生说韧带比较差，多吃什么可以增强关节能力，预防关节炎？

Answer 1

火龙果的果皮长期食用可以防关节炎，火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。改善关节的柔韧性，预防关节炎;可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力;还具有抗辐射的作用等。