常吃花生有哪些好处？

Question

老公经常会买些花生回来吃，说常吃花生对身体的好处有很多，那常吃花生有哪些好处呢？

Answer 1

花生对人体有滋补作用，其中含有丰富的维他命e，以及一定的锌，可以起到增强记忆力、抗老化、滋润肌肤及延缓脑功能衰退的作用。花生滋养补益，有助于延年益寿，所以又被称长生果。