心脏不好吃什么可以补？

Question

体检的时候，医生说我心脏不是很好，让我平时注意饮食，那我可以吃什么呢？

Answer 1

若出现心脏功能减退或心血管疾病，可以适量吃深海鱼、燕麦、菠菜、蓝莓等食物，也可以遵医嘱吃辅酶Q10、阿托伐他汀、美托洛尔、硝酸甘油等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、深海鱼

富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，减少心律失常风险。

2、燕麦

含可溶性膳食纤维，能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇，减轻动脉硬化。

3、菠菜

含有丰富叶酸和镁元素，可改善血管内皮功能，预防同型半胱氨酸升高。

4、蓝莓

花青素具有抗氧化作用，能减轻心肌氧化应激损伤。

二、药物

1、辅酶Q10

参与心肌能量代谢，改善心肌细胞缺氧状态，适用于心肌缺血患者。

2、阿托伐他汀

调节血脂药物，通过抑制胆固醇合成稳定动脉粥样硬化斑块。

3、美托洛尔

β受体阻滞剂可降低心肌耗氧量，缓解心绞痛并改善心功能。

4、硝酸甘油

扩张冠状动脉的急救药物，能快速缓解急性心肌缺血症状。

日常需控制钠盐摄入，避免剧烈运动，定期监测血压心率，出现胸闷气促等症状应立即就诊。