吃番茄可以减肥吗？

病情描述:

我最近在减肥，但是我很喜欢吃番茄，吃红薯可以减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

番茄的热量比较低，5个番茄的热量才相当于一碗饭，但这些番茄已经足以饱腹。番茄糖分少、热量低，每100克只有16大卡，多吃也不会发胖。

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