枸杞的功效是什么？

Question

听说人到中年，可以在喝水的时候泡一些枸杞，枸杞的功效具体有哪些呢？

Answer 1

中年人可以多吃枸杞。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力。现代医学认为，枸杞能有效缓解疲劳、降低血压、保肝降糖、软化血管、降血脂、治肾衰。体质虚弱、抵抗力差的人更适宜长期食用。