吃什么可以预防肺癌？

Question

老公吸烟比较厉害，我担心对肺有伤害，想让他多吃一些可以预防肺癌的食物，吃什么比较好的？

Answer 1

吸烟者患肺癌的几率比较高。如果经常进食富含维生素E的食物，可以使吸烟者的肺癌发病率大大降低。该研究所在报告中指出，富含维生素E的食物包括杏仁、榛子等干果以及全麦食品等。美国加州杏仁商会的一项研究证明，每天吃40粒杏仁，配合均衡的饮食，就可以满足人体对维生素E的需求。