乘车前吃哪些食物能预防晕车？

Question

最近准备出去玩，但是我坐车很容易晕车，那乘车前吃那些食物能预防晕车呢？

Answer 1

预防晕车，乘车前的进食一定要讲究。吃饭一定不要吃的太饱。最好只吃5分饱，而这个量你可以是你平时吃的饭量的一半左右。不要吃的太油腻，这样会增加肠胃的负担。如果胃里不能很好的消化食物，会很容易导致晕车。不要吃产气的食物，比如牛奶，豆浆，含糖类比较高的食物。这些食物会让我们的肠胃有不舒服的感觉。