开胃止呕什么好？

Question

昨天不小心喝多了，今天早上起来食欲不振，总想吐，这种情况应多吃什么东西？

Answer 1

开胃止呕可以适量吃山楂、生姜、陈皮、白萝卜、酸奶等食物，也可以遵医嘱使用藿香正气口服液、保和丸、多潘立酮片、盐酸昂丹司琼片、甲氧氯普胺片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

山楂含有丰富的有机酸和膳食纤维，能够刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，有助于改善食欲不振和轻度恶心。山楂可以直接食用，也可以泡水饮用，但胃酸过多者应谨慎食用。

二、食物

生姜具有温中止呕的作用，能够缓解因胃寒或晕车引起的恶心呕吐。可以将生姜切片泡水饮用，或者加入菜肴中食用。生姜性温，阴虚火旺者不宜过量食用。

三、食物

陈皮含有挥发油和类黄酮成分，能够理气健脾、和胃止呕。陈皮可以泡水饮用，或者与粥同煮。陈皮性温，阴虚内热者应慎用。

四、食物

白萝卜含有丰富的淀粉酶和芥子油，能够促进消化、增进食欲。白萝卜可以生吃、煮汤或炒食。脾胃虚寒者不宜生食白萝卜。

五、食物

酸奶含有益生菌和乳酸，能够调节肠道菌群、促进消化功能。酸奶可以直接饮用，但乳糖不耐受者应选择无乳糖酸奶。

一、药物

藿香正气口服液具有解表化湿、理气和中的功效，适用于外感风寒、内伤湿滞引起的恶心呕吐。该药含有乙醇，酒精过敏者禁用。

二、药物

保和丸能够消食导滞、和胃止呕，适用于食积停滞引起的脘腹胀满、恶心呕吐。服药期间应忌食生冷油腻食物。

三、药物

多潘立酮片是促胃肠动力药，能够增强胃蠕动、促进胃排空，适用于功能性消化不良引起的恶心呕吐。该药可能引起泌乳素升高。

四、药物

盐酸昂丹司琼片是5-HT3受体拮抗剂，能够有效预防和治疗化疗或手术后引起的恶心呕吐。该药可能导致头痛、头晕等不良反应。

五、药物

甲氧氯普胺片具有中枢性镇吐作用，能够抑制延髓催吐化学感受区，适用于各种原因引起的恶心呕吐。长期使用可能引起锥体外系反应。

开胃止呕期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激、油腻难消化的食物。可以少量多餐，细嚼慢咽。保持规律作息，避免过度劳累。适当进行散步等轻度运动有助于促进胃肠蠕动。如症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。孕妇、儿童应在医生指导下使用药物，不可自行用药。