胃火旺吃什么去火呢？

Question

最近我一直在吃雪糕，但是还是便秘，腹胀，医生说我是吃甜食太多导致的胃火太旺，我应该吃些什么去胃火呢？

Answer 1

过多的吃甜食会导致“胃火”过旺。此时应多食富含纤维素的蔬菜，少吃甜食，尤其是甜的冷饮。蜂蜜能润肠燥、解毒，适当多喝蜂蜜水很有好处。另外还不妨尝试一下蜂蜜决明饮：用决明子加水大火煮沸，小火煮30分钟后，调入蜂蜜饮用。