什么食物可以壮阳？

病情描述:

我感觉自己的时间没有以前长了。想吃能够壮阳的食物，可以吃些什么？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

建议多吃些葱。葱的营养十分丰富，它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。洋葱、大蒜也有此作用。

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