哪些食物有助于发汗？

Question

这几周天气虽然挺热，但我都不怎么出汗，感觉全身闷闷的不舒服，多吃什么可以出汗快？

Answer 1

平时不易出汗者可以多吃葱来刺激汗腺，葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。