喝醋有减肥的效果吗？ - 问答频道

喝醋有减肥的效果吗？

女，28岁 2018-09-06 20:26

病情描述:

我最近打算减肥，同事跟我说她减肥的时候经常喝醋，效果很好，喝醋有减肥的效果吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-06 21:21

喝醋减肥有误区，并非人人有效，长期食用过多的醋容易造成营养不均，危害健康。从量上说，每天最好不超过20毫升。醋不能空腹食用，如果是喝醋的话一定要注意稀释以减少对胃的刺激。

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