腰果吃了都有什么好处？ - 问答频道

腰果吃了都有什么好处？

男，39岁 2018-09-12 21:38

病情描述:

我在喝酒的时候，会买些腰果来做下酒菜，腰果的好处都有哪些？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-12 21:57

腰果的营养含量丰富，而且腰果的矿物质含量也是极其丰富，其中锌、镁、铁、铜都是人体必不可少的营养成分。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。

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