姜吃了有什么好处？

Question

我在做菜的时候，会放上一些姜，不知道姜吃了后，都有什么好处？

Answer 1

姜中含有姜黄素，而姜黄素本身就是一种有效的抗菌、抗病毒的草药，富含丰富的钾、镁等人体所需的营养成分，而吃姜对于减肥者更有瘦身的疗效，可以发汗解表，排毒塑身。