如何减肥瘦肚子？

病情描述:

最近在减肥，尤其是肚子上的肉最难减了，那该如何减肥瘦肚子呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

若想减肥就不要吃沙拉。研究表明，不吃沙拉，然后多喝利尿的饮料，譬如咖啡、茶，这些饮料不只让你很想上厕所，也会顺便将体内其它地方的水份一并排出，让你当天的肚子不会这么多水。

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