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便秘的时候吃点什么好呢？

男，31岁 2018-09-12 20:37

病情描述:

我觉得饮食规律特别的差，所以有一点点便秘，吃些什么可以缓解这个症状呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-12 21:21

黑芝麻粥对便秘很有帮助。黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜适量，水煮成粥。润肠通便、益五脏、壮筋骨，适用于瘫痪、大便燥结、病后虚羸、记忆力衰退等症。

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