苹果吃了有什么作用？

病情描述:

我不爱吃苹果，我妈很爱吃，还总叫我吃，这吃了有什么作用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

苹果食用后作用非常的多，因为苹果中含有的纤维能使排泄便利，有机酸有刺激肠道的作用，可以通大便。含有的钾元素能与体内过剩的钠元素结合，对防治高血压有益。

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