消化不好的人可以吃些什么？

Question

我老公的胃特别不好，经常会觉得疼。对于这种消化不好的人来说，可以吃些什么呢？

Answer 1

消化不好的人可以在生活中选择吃一些清热的食物，也可以选择一些粥类，比如小米粥、山药粥、新鲜的水果和蔬菜汤类等食物，这些食物对于消化不良的情况能够起到辅助治疗功效。患者如果改善饮食以后身体的情况还没有得到缓解，最好到医院进行就诊，可以配合医生服用益生菌来治疗。

Answer 2

建议吃芦笋做的菜。莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡。