常吃蚝油杏鲍菇有好处吗

Question

我实在太喜欢吃蚝油杏鲍菇了，每隔两天就要吃一次，常吃会有好处吗？

Answer 1

蚝油杏鲍菇有健脾养胃的好处，制作方法：
1.杏鲍菇切约1公分宽片。姜切薄片。葱切寸段备用。
2.起锅，开大火热锅后，转中小火，加油2大匙，姜、葱白入锅爆香，加杏鲍菇炒匀，再加水略拌，加入综合调味料拌匀，转大火，炒至杏鲍菇吸收酱汁，加葱绿炒匀，再加香油略拌即完成。