南瓜薏米汤有什么作用

Question

老家种的南瓜成熟了，我就搭配了一些薏米做成了南瓜薏米汤，常吃的话会有什么作用？

Answer 1

南瓜薏米汤具有养胃健胃和祛湿美白的作用，做法：
1.薏米洗净后在水里泡2小时。老南瓜去皮去籽切块。
2.将泡好的薏米放入砂锅中，用大火煮开后，转小火炖1小时，至薏米银耳煮烂。
3.放入老南瓜再熬20到30分钟，放盐调味即可。