提神醒脑的食物有哪些？

病情描述:

最近在找工作，经常需要面试，但我总觉得压力大，没什么精神，哪些食物多吃能够醒神？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

杨梅有醒神的功效，食用杨梅，最佳的口味是在采摘后立即品尝，于舌齿之间轻轻一抿，果汁流溢于齿间，酸甜鲜美，且清香的杨梅果味久存不散，不仅可以消暑去闷，更能醒神明目。

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