蜂蜜有抗敏润肺的功效吗？

Question

奶奶在老家养了很多蜜蜂，她说蜂蜜营养丰富还能抗敏润肺，是真的吗？

Answer 1

蜂蜜具有抗敏润肺的功效，主要与蜂蜜中的活性成分、抗氧化作用、抗炎特性以及润喉效果有关。

1、活性成分

蜂蜜含有多种生物活性成分，如酚类化合物和酶类，这些成分能够帮助缓解过敏反应，减轻呼吸道症状。

2、抗氧化作用

蜂蜜中的抗氧化物质有助于清除体内自由基，减少氧化应激对肺部的损害，从而起到润肺的作用。

3、抗炎特性

蜂蜜具有抗炎效果，能够减轻呼吸道炎症，缓解因过敏或感染引起的咳嗽和喉咙不适。

4、润喉效果

蜂蜜的黏稠质地能够覆盖咽喉黏膜，形成保护层，缓解喉咙干燥和刺激，改善呼吸道不适。

适量食用蜂蜜有助于缓解过敏和润肺，但需注意蜂蜜不适合一岁以下婴儿食用，过敏体质者应谨慎使用。