早餐吃什么减肥效果好？

Question

我想多吃一些能减肥的食物，让自己瘦几斤，早餐吃什么才能让我更好的减肥呢？

Answer 1

早晨可以吃全麦面包，全麦面包是所有面包中热量最低的，如果你是面包类食品的追捧者，全麦面包就是最佳的减肥食品选择。早餐或者下午茶吃一个全麦面包不仅能填饱肚子，还是加快新陈代谢的好方法。