便秘可以食疗吗

Question

我这几周以来总会便秘，感觉特别难受，那我可以食疗吗？

Answer 1

便秘可以吃膳食纤维丰富的食物食疗，而在减肥期间如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。