带甜味的无糖食品可以升血糖吗？

Question

我有高血糖，平时要吃无糖的食品，发现好多无糖食品也是甜的，问下带甜味的无糖食品可以升血糖吗？

Answer 1

一般甜味食品都会加入甜味料，来让食品变得更好吃。甜味的来源有很多，他们分为：能量糖和无能量糖。详细说就是以白砂糖为主的，能给人提供碳水化合物（可升血糖）的糖和不能提供碳水化合物（不升血糖）的食品添加剂，如甜蜜素、阿斯巴甜等。一般无糖食品额外添加的不是白砂糖，而是食品添加剂中的甜味剂，以此来维持食品的味道。例如汤圆、月饼等。