牛奶怎么喝可以减肥

Question

在网上了解到喝牛奶可以减肥，那具体怎么喝会有效果呢？

Answer 1

喝牛奶的确很减肥，要注意喝牛奶日很关键，不能喝水。如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法。