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适当喝红酒有什么好处

男，29岁

病情描述:

我家里面有很多红酒，每天晚上睡觉之前要先喝上一杯才睡得着，经常这样喝有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

喝点红酒能帮助睡眠，还能软化血管。适量饮酒的好处早已得到科学验证。每天饮少量红酒可降低心血管疾病和相关死亡的风险。与从不喝红酒的女人相比，经常喝红酒的女人更富有光泽。

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