适当喝红酒有什么好处

Question

我家里面有很多红酒，每天晚上睡觉之前要先喝上一杯才睡得着，经常这样喝有什么好处？

Answer 1

喝点红酒能帮助睡眠，还能软化血管。适量饮酒的好处早已得到科学验证。每天饮少量红酒可降低心血管疾病和相关死亡的风险。与从不喝红酒的女人相比，经常喝红酒的女人更富有光泽。