什么食物可以降压？ - 问答频道

什么食物可以降压？

病情描述:

我老公最近因为工作的原因压力很大，可以吃些什么食物帮他降压？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

胡桃和开心果就很好。压力增大，肾上腺素使血压升高，因此需减轻心脏的压力。每天吃一把开心果能够降低血压，减轻心脏负担。胡桃也有降压的作用，可在沙拉、麦片、谷类食物中加30克杏仁、开心果、胡桃。

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