减肥期间需要多喝水吗？ - 问答频道

减肥期间需要多喝水吗？

男，27岁

病情描述:

我减肥的时候，不怎么喝水，老公说减肥期间需要多喝水，是真的吗？

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张萌萌副主任医师山东省立医院

减肥期间是需要多喝水的，所以在减肥期间我们一定要养成爱上喝水的习惯，只有这样，我们的新陈代谢才会加快，脂肪才能燃烧。尤其是当我们吃完腌制食物或者是饼类食物时就更应大量喝水。

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